Почему в самолёте закладывает уши

В самолёте уши обычно закладывает из-за разницы давления в среднем ухе и салоне. При наборе высоты и снижении давление в кабине меняется, а воздух за барабанной перепонкой не всегда успевает приспособиться. Появляются чувство заложенности, приглушённый слух, иногда боль.

Лёгкий дискомфорт часто проходит, но сильную боль или внезапное ухудшение слуха нельзя автоматически списывать на обычную посадку. Полезно понимать механизм, знать простые действия и заранее обсудить особые обстоятельства с врачом.

Как выравнивается давление

Среднее ухо соединено с областью за носом и горлом слуховой, или евстахиевой, трубой. Она открывается, в частности, при глотании и зевании, позволяя выравнивать давление. Если это происходит недостаточно быстро, разница давления воздействует на барабанную перепонку.

При простуде, выраженной заложенности носа или воспалении этот механизм может работать хуже. Поэтому одинаковый рейс у одного человека проходит спокойно, а у другого вызывает заметный дискомфорт. Шум двигателя сам по себе не объясняет такую заложенность; обычные противошумные беруши не заменяют выравнивание давления.

Что попробовать при взлёте и снижении

Начните с частого глотания и зевания. Взрослому может помочь жевательная резинка, если её безопасно использовать. Постарайтесь не спать во время набора высоты и снижения: во сне вы реже сознательно глотаете.

Ещё один способ — осторожно попробовать выдохнуть с закрытым ртом и зажатым носом. Усилие должно быть мягким: не продувайте уши резко и не повторяйте через боль. При заболевании уха, недавней операции или сомнениях заранее спросите врача, допустим ли такой приём лично вам.

Не вставляйте предметы в уши и не используйте горячие компрессы из бортовых подручных средств. При сильной боли или ухудшении самочувствия сообщите экипажу.

Когда подготовку обсудить с врачом

Обратитесь за индивидуальным советом до поездки при инфекции уха, носа или пазух, сильной заложенности, недавней операции на ухе либо повторяющихся болезненных перелётах. Обсудите, стоит ли перенести рейс и какие действия подходят вашему состоянию.

Средства от заложенности носа имеют противопоказания и ограничения. Не выбирайте препарат по универсальной «схеме перед посадкой» из интернета: уточните у врача или фармацевта совместимость с заболеваниями, беременностью и другими лекарствами.

Для младенца нужна отдельная подготовка с педиатром; взрослые приёмы и лекарства нельзя просто перенести на ребёнка. Организационные вопросы разобраны в статье о первом перелёте с младенцем.

Как действовать после посадки

Оценивайте не только наличие заложенности, но и силу симптомов и их изменение.

Не ждите несколько дней при внезапном ухудшении слуха или выраженных симптомах. Причину определяет медицинский специалист, а не длительность рейса.

Первый день удобно оставить гибким, особенно после неприятного перелёта. Как отдельно учитывать дорогу и паузы, объясняет статья о распределении времени в путешествии.

Для городской части поездки попробуйте составить в RoadMe план по дням с учётом своего темпа и убрать лишние посещения после прилёта.